Hizmetlerimiz

Reformer, Cadillac, Chair ve Barrels gibi aletler üzerinde özel eğitmen ile birebir veya ikili olarak verilen derslerdir. Tamamen kişinin vücüduna ve/veya sağlık durumuna göre programlanarak yapılmaktadır.

Bireyin çalışmalarına çocuk yaşta başlaması çok daha etkili sonuçlar ile kazanımlar getirecektir. Daha özgüvenli doğru duruşta nesiller ve bunun sonucu olarak daha başarılı ve sağlıklı bireyler yetişir.

Kasları esnetme ve yağ yakımı üzerine odaklanmış Pilates ve Bale’nin karışımı olan dans temelli egzersizlerden oluşan kardiyo içerikli eğlenceli bir derstir. Uygun bir sandalye veya Bale Barı kullanılarak yapılmaktadır. Düzenli egzersiz sonucu düz bir karın esnek güçlü bacak kasları ve fit bir genel görünüm oluşacaktır. Grup veya özel ders formatında verilebilir.

Eğitmen adayları ve tekniğini bir üst seviyeye taşımak isteyen eğitmenler için NUA Pilates Akademi de grup ve bireysel olarak teknik egzersiz çalışmaları yapılarak kurslar verilmektedir.