Hakkımızda — 2010’dan Bu Yana Çekmeköy’de Pilates

Çekmeköy Pilates Stüdyosu Olarak Biz

Nua Pilates Akademi, 2010’dan beri hizmet veren köklü bir Çekmeköy Pilates Stüdyosu‘dur. Kurucu Canan Gül Ayata’nın 20 yılı aşkın birikimiyle şekillenen yaklaşımımız; yalnızca fiziksel değil zihinsel ve duygusal iyi oluşu da kapsayan, bilim temelli ve kişiye özel bir hareket felsefesine dayanır.

Bir Sakatlığın Açtığı Kapı

Nua Pilates’in hikayesi, aslında bir iyileşme hikayesidir.

Kurucumuz Canan Gül Ayata, yıllarca kurumsal iş dünyasının içindeydi. Her şey, yaşadığı bir sakatlığın ardından değişti. Klasik tedavi yöntemlerinin ötesine geçip bedenini gerçekten dinlemeye başladığında, iyileşmenin yalnızca fiziksel değil aynı zamanda zihinsel, duygusal ve bütüncül bir süreç olduğunu fark etti. Bu farkındalık onu önce kendi bedenini onarmaya, sonra da aynı yolculuğu başkalarına rehberlik ederek paylaşmaya yöneltti.

Pilates ile 2005 yılında tanışan Canan, 2007’de eğitimlerini tamamladı. Amerika’da aldığı eğitimlerle Pilates, beslenme, koçluk, nefes ve meditasyon alanlarında kendini derinleştirdi: Bauman College‘dan Beslenme Danışmanlığı, PAI Academy sertifikaları ve ICF Profesyonel Koçluk eğitimleriyle 20 yılı aşkın bir birikim oluşturdu. Tüm bu birikim, 2010 yılında Çekmeköy Taşdelen’de Nua Pilates‘in kuruluşuyla bir araya geldi. O günden bugüne 16 yılı geride bıraktık.

Felsefemiz: Bilinçli Hareket, Kalıcı İyi Oluş

Nua Pilates’in kuruluşundaki o ilk soru hâlâ bugünkü çalışma biçimimizi şekillendiriyor: “Beden nasıl gerçekten iyileşir?”

Bizim için Pilates, salon aynası önünde tekrarlanan bir rutin değil. Her bedenin kendine özgü bir hikayesi, her kasın bir hafızası olduğuna inanıyoruz. Bu yüzden Nua Pilates’te kişiye özel program anlayışı temel ilkedir. Bir kurumsal çalışanın masa başı postür sorunuyla, doğum sonrası toparlanma dönemindeki bir annenin ihtiyaçları aynı değildir — programlarımız da aynı olmamalıdır.

Üç temel değer etrafında çalışıyoruz:

• Güvenlik önce gelir. Her öğrencimizin sağlık geçmişini dinler, gerektiğinde fizyoterapist desteğiyle program oluştururuz. Ağrıyı görmezden gelmek değil, nedenine inmek işimizin özüdür.
• Bilim yol gösterir. Hareket seçimlerimiz güncel egzersiz bilimi ve biyomekaniğe dayanır. Eğitmenlerimiz düzenli olarak yurtiçi ve yurtdışı eğitimlerle kendilerini günceller.
• İyi oluş uzun vadelidir. Hızlı sonuçlar değil, ömür boyu sürecek hareket alışkanlıkları inşa etmeyi hedefleriz. Bir öğrencinin yıllarca bizimle kalması, bizim için en büyük başarı göstergesidir.

Ekibimiz ve Yaklaşımımız

Nua Pilates ailesi, sertifikalı ve sürekli gelişen bir eğitmen kadrosundan oluşuyor. Ekibimizde Pilates eğitmenlerinin yanı sıra fizyoterapist desteği de bulunuyor; bu sayede bel fıtığı, boyun tutulması, skolyoz, postür bozukluğu veya doğum sonrası toparlanma gibi özel durumlarda güvenli ve etkili programlar sunabiliyoruz.

Eğitmenlerimiz birebir özel derslerde öğrencinin mikro detaylarına — nefes ritmine, omuz yerleşimine, pelvis dengesine — tek tek odaklanır. Grup derslerimizde ise küçük mevcutlu, butik bir atmosfer koruyarak herkesin bireysel ilgi görmesini sağlarız. Çünkü kalabalık bir salonda kaybolmak, bedenin kendini duymasını zorlaştırır.

Her yeni öğrencimizle ilk derste detaylı bir değerlendirme yaparız: sağlık geçmişi, günlük hareket alışkanlıkları, hedefler ve varsa sınırlamalar. Bu değerlendirme program tasarımımızın temeli olur. Zaman içinde bedenin değişen ihtiyaçlarına göre programı birlikte güncelleriz — Pilates yolculuğu durağan bir rutin değil, büyüyen bir alışkanlıktır.

Neden Nua Pilates?

• 16 yıllık kesintisiz deneyim — Çekmeköy Taşdelen’in en köklü Pilates stüdyolarından biri
• Kurucunun 20+ yıllık bütüncül iyi oluş birikimi — Pilates, beslenme, koçluk, nefes ve meditasyon alanlarında derinlik
• Tam donanımlı ekipman parkı — Reformer, Cadillac, Chair ve Barrels ile çok yönlü çalışma imkânı
• Aletli özel, grup Reformer, mat, hamile ve doğum sonrası Pilates dahil geniş program yelpazesi
• Fizyoterapist eşliğinde özel durum programları
• Pilates eğitmenlik kursu ile sektöre yeni profesyoneller kazandırma
• Çekmeköy, Taşdelen, Sancaktepe, Ümraniye ve çevre semtlerden kolay ulaşım

Sizi Stüdyomuzda Görmek İsteriz

İster ilk defa Pilates yapacak olun, ister yıllardır çalışıp yeni bir stüdyo arayın — Nua Pilates olarak sizi dinlemeye, hedeflerinizi anlamaya ve size uygun programı birlikte oluşturmaya hazırız. Çekmeköy Pilates Stüdyosu arayışınızın son durağı Nua olsun — Taşdelen’deki yerimizde sizi ağırlamaktan mutluluk duyarız.

📞 Randevu için: 0538 680 85 35 (stüdyo) • 0216 312 78 87 (sabit hat)
📍 Adres: Sultançiftliği Mah. Atatürk Cad. No:2 Manolya Sitesi Taşdelen, 34788 Çekmeköy/İstanbul