Sancaktepe'de Reformer Pilates
Kendinize ayırdığınız saat yolda geçmesin. Nua Rise Sancaktepe'de birebir ya da küçük grup Reformer dersleri veriyoruz.
- ✓ Sancaktepe'nin ortasındayız: Sarıgazi'den ya da Samandıra'dan arabayla 10 dakikada gelirsiniz, park yeri sorunu yok
- ✓ Lagün, Kelebekia, Köyceğiz, Egeboyu, Ağaoğlu My Village ya da Elysium Life'tan yürüyerek gelirsiniz
- ✓ Programınızı Master Pilates Trainer Canan Gül Ayata hazırlıyor
- ✓ Derslerinizi fizyoterapist hocamız veriyor
ya da arayın: 0538 680 85 35
Sancaktepe'deki Pilates derslerimiz
Birebir Reformer
Ders boyunca hoca yalnızca sizinle çalışır, her hareketi bedeninize ve temponuza göre ayarlar. Pilates'e yeni başlıyorsanız en rahat yol bu.
Küçük grup Reformer
Her hafta aynı gün ve saatte, aynı küçük grupla çalışırsınız. Saatiniz belli olunca Pilates haftanızın sabit bir parçası olur.
Nua Pass
Haftanız hep aynı geçmiyorsa dersinizi o haftaya göre seçersiniz: Sancaktepe, Taşdelen ve Ormanköy'deki grup derslerinden yeri olana katılırsınız. Derslerinizi üç ay içinde kullanmanız yeterli.
Hamilelik ve doğum sonrası
Hamilelikte ve doğumdan sonra bedeniniz hızla değişir; dersinizi her dönemde buna göre ayarlıyoruz. Nelere dikkat etmemiz gerektiğini ilk görüşmede birlikte konuşuruz.
Önce sizi dinliyoruz
"Bana uygun mu, yapabilir miyim?" diye düşünmeniz çok doğal. Bu yüzden derse başlamadan önce kısaca konuşuyoruz. Sizinle çalışacak ekip:
Canan Gül Ayata
Master Pilates Trainer
Yirmi yılı aşkın süredir Pilates öğretiyor. Görüşmede anlattıklarınıza göre hangi hareketlerle başlayacağınızı, ne zaman bir adım ileri gideceğinizi o belirler.
Fizyoterapist hocamız
Reformer derslerinizi veriyor
Hareketi doğru yapıp yapmadığınızı, bedeninizin neye hazır olduğunu bir fizyoterapist gözüyle takip ediyor.
Taşdelen'deki Nua Pilates Akademi'yi tanıyor olabilirsiniz; 2010'dan beri orada ders veriyoruz. Nua Rise Sancaktepe aynı ekibin yeni stüdyosu.
Nasıl başlarsınız
1. WhatsApp'tan yazın ya da arayın.
2. Kısa bir görüşmede ne istediğinizi, varsa ağrı ya da sakatlıklarınızı konuşalım.
3. Size uyan dersi ve saati birlikte seçelim, ilk dersinizin gününü verelim.
Google yorumlarımız
Bizimle ders alanlar ne yazmış, Google'da kendiniz okuyun:
Yorumları okuyunAdres ve saatler
Nua Rise Sancaktepe
Abdurrahmangazi, Tertip Sk. No:6-8A
34656 Sancaktepe/İstanbul
Pazartesi–Cumartesi 08:00–22:00 · Pazar kapalı
Dersler randevuyla.
Diğer stüdyolarımız: Nua Pilates Akademi (Taşdelen) · Nua Rise Ormanköy
Bizimle ders aldıysanız Google'da bir yorum bırakabilirsiniz.